"Thấu Hiểu và Hỗ Trợ Con Trong Giai Đoạn Dậy Thì"

Nhiều bà mẹ than phiền về sự thay đổi tâm lý của con ở tuổi teen: con trai thì ít nói, con gái lại khó gần. Các em thường muốn thể hiện sự trưởng thành, không còn dễ nghe lời cha mẹ, thích đi chơi xa, và có thể bắt đầu những hành vi mới như hút thuốc hay ăn chơi. Theo chuyên gia tâm lý, những thay đổi này là tự nhiên trong giai đoạn dậy thì. Dù cha mẹ từng trải qua giai đoạn này, nhưng khoảng cách thời gian khiến họ cảm thấy khó hiểu con cái hơn.

Để hiểu tâm lý của trẻ trong giai đoạn dậy thì, cha mẹ cần chú ý đến con, kịp thời uốn nắn nhưng cũng tạo không gian riêng cho trẻ. Đây là thời kỳ trẻ không còn bé bỏng như trước. Ngoài tâm lý, sự trưởng thành về ngoại hình cũng đáng chú ý; con trai phát triển chiều cao nhanh chóng trong khi con gái dần trở thành thiếu nữ. Con trai thường có nhu cầu dinh dưỡng cao, trong khi con gái có tâm lý lo sợ thừa cân, dẫn đến việc ăn uống không đủ chất. Do đó, chế độ dinh dưỡng cần được đặc biệt quan tâm, bao gồm cả việc bổ sung thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên để đáp ứng nhu cầu của trẻ.

Nhờ đó, các em được đảm bảo hấp thu đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn dậy thì, phục vụ cho cả hoạt động thể chất và học tập như canxi, magie, vitamin nhóm B. Thiếu chất sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của các em và không thể bù đắp sau này. Yêu con, mẹ cần hiểu những biến đổi tâm lý và nhu cầu dinh dưỡng toàn diện của con. Điều này giúp mẹ đồng hành cùng con trong giai đoạn quan trọng nhất của cuộc đời, mang đến cho con cuộc sống phong phú và điều kiện phát triển tốt nhất.

Source: https://afamily.vn/hieu-va-dong-hanh-cung-con-khi-dang-tuoi-day-thi-20140617095524995.chn